کچھ مردوں نے یہ نہیں سوچا تھا کہ اچھا ہو گا کہ ان کے اعضاء کو "مثالی" بنائیں۔جراحی آپریشن اس مسئلے کو یکسر حل کرتا ہے ، اس کے باوجود اس میں متعدد متضاد اور بحالی کا مشکل دور ہے۔آج ، گھر میں بالکل آسان مشقوں کے ذریعہ عضو تناسل کو آزادانہ طور پر مطلوبہ سائز میں لانا اتنا مشکل نہیں ہے۔
عضو تناسل کو مالش کرنے کے بہت سارے طریقے ہیں جو خلیوں کی لچک کو متاثر کرتے ہیں اور ان خلیوں کی مقدار کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں جو عضو تناسل کے دوران خون سے بھرتے ہیں۔آپ کسی کو ترجیح دے سکتے ہیں ، یا آپ انفرادی پروگرام تشکیل دے سکتے ہیں۔
جیلقنگ
یہ تکنیک بالکل پہلے میں سے ایک ہے جس پر نیپرز نے عمل کرنا شروع کیا۔آج ، اس طریقہ کی 2 اقسام ہیں: گیلی جیلیقنگ ، خشک اور چکنا ہوا۔
ان میں سے ہر ایک صرف پھانسی کے معاملے میں مختلف ہے:
- خشک(تانے بانے سے پہلے ہیٹنگ)؛
- چکنا کرنے والے(بہتر ہے کہ کسی ایسے روغن کا انتخاب کریں جو بعض اجزاء کو شامل کرنے کی وجہ سے عضو تناسل کو بھی بڑھا دیتا ہے)۔
ہر قسم کی منتخب کردہ ، مساج کا نچوڑ مندرجہ ذیل ہے۔جیلقنگ - "دودھ دینا" ، عام طور پر مشت زنی کے عمل سے مشابہت رکھتا ہے ، لیکن نقل و حرکت سست اور کوشش کے ساتھ ہونی چاہئے (بیس سے تناؤ)۔یہ ضروری ہے کہ عضو تناسل کے سر کو ہاتھ نہ لگائیں ، اور 100 e عضو تناسل کی اجازت نہ دیں۔
اس مشق میں 5-15 منٹ لگتے ہیں۔آپ کو صبح اور شام کی بارش کے بعد ، ہر دن ایسا کرنے کی ضرورت ہے۔مردوں کے مطابق ، نتیجہ 2-3 مہینے کی مشق کے بعد ظاہر ہوتا ہے۔
اولی کی تکنیک میں ترمیم
اگلی ورزش 100٪ پر کی جاتی ہے۔عضو تناسل. آپ کو پروگرام میں مالش کرنے کے اس طریقے کو 3-4- months ماہ بعد میں شامل نہیں کرنا چاہئے۔
آسان الفاظ میں ، "اُلی" "کمپریشن" ہے۔جب عضو تناسل خون سے پوری طرح مطمئن ہوجاتا ہے تو ، آپ کو اپنے پورے ہاتھ سے یا 30-60 سیکنڈ کے لئے ٹھیک گرفت سے یا اسے اڈے پر پکڑنے کی ضرورت ہوتی ہے۔نتیجے کے طور پر ، غار جسم مضبوطی سے پھیلا ہوا ہے ، ان کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے۔
تاہم ، اس طرح کی تکنیک کے لئے ضرورت سے زیادہ جوش و جذبے کی تکلیف کا باعث بن سکتے ہیں ، لہذا تجربہ کار NUPs کو بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ 3 سے زیادہ نقطہ نظر نہ کریں۔
اور بھی - مختلف ترامیم کے درمیان متبادل:
- ڈبل اسٹریٹ۔آپ کو عضو تناسل کو مضبوطی سے بیس پر گرفت کرنے کی ضرورت ہے اور سر کی طرف ہاتھ کی متعدد حرکتیں کرنے کی ضرورت ہے۔اس کے بعد - دو جگہوں پر - اوپب پر اور سر کے نیچے 30-60 سیکنڈ تک اسے ٹھیک جگہ سے نچوڑیں۔نیز ، آپ 3 سے زیادہ نقطہ نظر نہیں کرسکتے ہیں۔
- ریورس ال۔ایک ہاتھ عضو تناسل کی بنیاد کو نچوڑتا ہے ، اور دوسرا ہاتھ گلن سے پبس کی طرف پسماندہ حرکت کرتا ہے۔وقت کے ساتھ آگے بڑھنے میں 5 پوائنٹس فی سیکنڈ لینا چاہئے۔
- جیلقنگ اسٹریٹ۔جیلیقنگ سے اولی کی اس ترمیم کی ایک خاص خصوصیت عضو تناسل کی مضبوطی کا سراغ ہے۔یعنی عضو تناسل پر دوہرا اثر پڑتا ہے ، اس طرح غاردار جسم تیزی سے بڑھ جاتے ہیں۔
کھینچ
آپ اس کی مالش کرنے کیلئے عضو تناسل کو بھی بڑھا سکتے ہیں۔یہ عضو تناسل کو سہارا دینے والے لگاموں کو متاثر کرنے کے ل. کیا جاتا ہے۔ورزش کرتے وقت ، چوٹ سے بچنے کے ل to آپ کو پٹھوں کو مکمل طور پر آرام کرنا چاہئے۔
یہاں 2 قسم کی گاڑیاں ہیں:
- اوپر ، نیچے ، بائیں اور دائیں۔آپ کو عضو تناسل کا سر اپنے ہاتھ سے پکڑنے کی ضرورت ہے اور آہستہ آہستہ اسے ہر سمت میں باری باری کھینچنا ہوگا۔انتہائی موڑ پر ، آپ کو 30 سیکنڈ سے زیادہ نہیں رہنا چاہئے۔
- ہیلیکل ایکسٹینشن (گردش)۔یہ گھڑی کے برعکس سرکلر حرکت ہے۔جوڑ توڑ آہستہ ہونا چاہئے اور اپنے احساسات پر براہ راست قابو رکھنا چاہئے۔اس سے ٹشو کی لچک میں اضافہ ہوتا ہے ، اور مدد کرنے والے لگاموں پر اثر عضو تناسل کی لمبائی اور چوڑائی میں اضافے میں معاون ہوتا ہے۔
موڑ
اس طرح کی ورزش کو مذکورہ تجویز کردہ افراد میں سے سب سے زیادہ خطرناک سمجھا جاتا ہے۔حقیقت یہ ہے کہ حفاظتی قواعد کی تعمیل نہ کرنے سے ٹشو ٹوٹ جانا اور یہاں تک کہ خون جمنے کا سبب بنے گا۔
لہذا ، کمال کی سعی کرنے میں ، آپ کو آہستہ آہستہ آگے بڑھنے کی ضرورت ہے۔شروع کرنے کے لئے ، آپ کو پرسکون حالت میں عضو تناسل کو موڑنا چاہئے۔اور صرف ایک یا دو ہفتے کے بعد ، 60 e عضو تناسل کے ساتھ مشق سے رجوع کریں۔
یہ جمناسٹک مردوں کے لئے بھی تجویز کیا جاتا ہے جن کے پاس مڑے ہوئے عضو تناسل ہیں۔سب سے مؤثر طریقہ عضو تناسل پر بیٹھنا ہے۔ایسا کرنے کے لئے ، لڑکے کو بیٹھنے کی پوزیشن سے اٹھنے ، عضو تناسل کا سر پکڑنا اور اسے کولہوں کے نیچے لانے کی ضرورت ہے۔اس صورت میں ، خصیص ایک طرف جاتے ہیں (کسی بھی صورت میں عضو تناسل کو ان کے درمیان نہیں رکھا جانا چاہئے)۔
یہ کیسے کام کرتا ہے؟اس انتہائی موڑ کی وجہ سے ، عضو تناسل کی اگلی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی لمبی چوٹییں بڑھتی ہیں ، اس طرح سے عضو تناسل کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے۔ورزش کرتے وقت ، یہ ضروری ہے کہ آپ بیٹھ جائیں اور تکلیف دہ احساسات سے بچیں۔
مالش تیل
تیل کا استعمال عضو تناسل کی افزائش کی کلید ہے۔زیتون کا تیل اچھے جائزوں سے لطف اندوز ہوتا ہے کیونکہ یہ ہائپواللجینک ہے۔نیز ، اس میں غذائی اجزاء کی ایک بڑی مقدار ہوتی ہے۔لہذا ، اس کی عضو تناسل پر لمبائی اور چوڑائی میں اضافہ کے مقصد کے بغیر استعمال کیا جاسکتا ہے ، لیکن جلد کی ظاہری شکل اور حالت کو بہتر بنانا ہے۔
روزاری کا تیل (ضروری نہیں) ایک اچھا متبادل ہے۔اس ایجنٹ کے اجزاء خون کی رگوں کو الگ کرتے ہیں ، جس سے خلیوں کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے۔اس کے علاوہ ، انتہائی تکنیک کی مدد سے ، اکثر چھوٹے چھوٹے زخم بنائے جاتے ہیں ، اور یہاں دونی کی افادیت کی خصوصیات کی وجہ سے # 1 مدد بن جائے گی۔
بادام کا تیل نہ صرف عضو تناسل کی افزائش میں ، بلکہ قوت کو بہتر بنانے میں بھی ایک اچھا ساتھی ثابت ہوگا۔یہ معجزہ علاج زنک پر مشتمل ہے۔اور یہ مادہ مرد وقار کی فعالیت کے لئے ذمہ دار ہے۔
خوشبو ، مثال کے طور پر ، لیوینڈر کے ساتھ ، خون کی گردش کو بھی بہتر بنا سکتی ہے۔لہذا ، مساج کے دوران ، قریبی چراغ جلانا ضرورت سے زیادہ کام نہیں کرے گا۔
حفاظتی تراکیب
جو بھی ورزش منتخب کی جائے ، جسم کو لگتا ہے کہ اس سے کہیں زیادہ نقصان پہنچانا آسان ہے۔کچھ تکنیک واقعی انتہائی انتہائی ہیں۔مردوں کے لئے ، مثالی سائز کی جستجو میں ، ڈاکٹر کے دفتر میں ختم ہونا کوئی معمولی بات نہیں ہے۔ویسے ، یہ یورولوجسٹ کے ساتھ ہے کہ آپ کو اپنا سفر شروع کرنا چاہئے۔
شرونیی اعضاء کی جانچ اور جانچ سے پیتھوالوجی یا انفیکشن کا پتہ چلتا ہے جو کسی بھی قسم کی مساج سے متضاد ہیں۔خاص طور پر اگر کچھ بیماری شدید ہے ، تو پھر گرم ہونا اور کوئی بھی جوڑ توڑ پیتھولوجی کی ترقی کے لئے ایک اتپریرک بن جائے گا۔
اس بات کو یقینی بنانے کے بعد کہ کوئی طبی تضاد پیدا نہ ہو ، آپ مذکورہ بالا طریقوں میں سے کسی کو استعمال کرتے ہوئے عضو تناسل کو وسعت دینا شروع کرسکتے ہیں۔لیکن اس کے بارے میں مت بھولنا:
- وارمنگ اپ۔ہر مشق سے پہلے ، عضو تناسل تیار ہونا چاہئے. ایک گرم تولیہ اس کے لئے بہترین کام کرتا ہے۔عضو تناسل 20-30 سیکنڈ تک گھومتا ہے۔اس طرح کی بھاپ خون کی وریدوں کے پھٹنے کے خطرے کو کم کرتی ہے اور ؤتکوں کو لچک دیتی ہے۔
- تدریجی۔کلاس کے پہلے دن اور حتی ہفتوں میں بھی ، پوری طاقت کے ساتھ کام نہ کرنا اہم ہے۔مثال کے طور پر ، اگر عضو تناسل کو نچوڑنا 60 سیکنڈ کے لئے ضروری ہے ، تو آپ کو 10-15 سے شروع کرنے کی ضرورت ہوگی ، جس میں نقطہ نظر کا وقت تجویز کیا جائے گا۔
- ہدایات۔نظریاتی حصے کا محتاط مطالعہ حماقت غلطیوں سے بچائے گا۔مثال کے طور پر ، جیلیقنگ کے دوران ، آپ عضو تناسل کے سر پر مالش نہیں کرسکتے ہیں۔لیکن ایسی حالت کا مشاہدہ نہ کرنے سے ہیماتوماس کا خطرہ ہے۔تحریکوں کا نکتہ ہونا چاہئے ، صرف ان علاقوں کو متاثر کرنا جو اشارہ کیا گیا ہے۔جتنا سفارش کی گئی ہے۔سیٹ کے وقت سے تجاوز کرنے سے فوری نتائج برآمد نہیں ہوں گے ، لیکن صرف ناکافی طویل مدتی سے کہیں زیادہ مسائل کا موقع بن جائے گا۔
- آرام دہز۔مساج کے بعد ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ کپاس ، ڈھیلا انڈرویئر ڈالیں اور جسم کو آرام دیں۔ورزش کے لئے شام کا وقت طے کرنا درست ہوگا۔